

per ritrovare te stessa
HYGEIA STUDIO
L’ unico spazio Milanese di 100 mq specializzato in personal training femminile, allenamento isoinerziale, Small Group e Ginnastica Dolce (Pilates) e Wunda Chair Pilates





Scopri la Macchina Isoinerziale
FLYCONPOWER® è un sistema di allenamento innovativo e versatile che permette movimenti fluidi e sicuri su più piani, inclusi rotazioni e diagonali. A differenza dei pesi tradizionali, utilizza una resistenza isoinerziale che si adatta alla forza applicata: più spingi, più il carico risponde.
Questo consente un lavoro muscolare realistico ed efficace, con ogni ripetizione realmente intensa. Inoltre, favorisce il sovraccarico eccentrico, migliorando forza, controllo e prestazione in modo sicuro e funzionale.
Scopri il Personal Training al femminile
Trasformiamo i ‘non ce la faccio’ in ‘guarda come si fa’.
Ma come ci riusciamo?
Il presupposto da cui partire è questo: il Personal Trainer è uno vero studioso del corpo e della biomeccanica.
Il Personal Trainer, quindi, prima di predisporre un allenamento, deve sempre tenere presente la storia, le condizioni fisiche, le esigenze e gli obiettivi di ciascuna cliente.
Ecco perché nel nostro spazio per l’attività fisica femminile “Hygeia Studio” ci siamo orientati sull’allenamento individuale e personalizzato.

Consulenza Nutrizionale

Allenamento, Salute e Nutrizione
Hygeia Studio in collaborazione con La Dott.ssa Maria Claudia Lazzè offre il servizio di Consulenza su Richiesta per ottenere il massimo dei risultati. La Dott.ssa è Biologa Nutrizionista, Specializzata in Scienza dell’Alimentazione e in Patologia Clinica e mette a disposizione le sue competenze per aiutare a trovare il proprio equilibrio fisico e benessere.